癒しタグの余暇 | 余暇図鑑

山登り

年に数回、山登りしています。近場では浜名湖周辺、掛川など、県外では神奈川県、長野県などの山に行きます。一番好きな山は八ヶ岳です。普段は、YAMAPというアプリで公開されている、いろんな人の活動日記を参考にしています。まず、自分が行きたい山を見つけて、登山計画を立てます。アプリ内で所要時間やレベルが分かるため、初心者でも計画が立てやすいです。一昨年から、毎年夏山に登ることを目標に、日頃から近場の山に登ろうと決めました。2000m級の山登りにはある程度準備が必要です。例えば、山岳部では、学校でザックに10-20kgのペットボトルを入れて階段昇降する歩荷訓練(ぼっかくんれん)を行うそうです。自分の場合は、スクワット、階段昇降、ランニング等により体力と筋力をつけてから山登りしています。そして、登る前にはアプリから登山計画を提出します。当日はアプリで地図を見ながら、ルートを間違えないように山頂まで登ります。山に登るだけでなく、下山するまで含めて山登りとなります。

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旅行・お出かけ

ライブを観戦するなどの推し活

春、夏、冬にグループの定期ライブがありそれを観戦します。他にも推しメンバーのソロコンサートなどグループ外のライブもあればそれらの観戦をします。さいたまスーパーアリーナなどの大きな会場での開催もあれば、滋賀、外山、広島、福島などといった地方の運動公園などでのライブもあり国内様々な場所でのライブ観戦をしています。

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文化・芸術

ミュージカルやお芝居を観に行くこと

私はミュージカルやお芝居を観ることが多いです。特に宝塚歌劇団が大好きです。宝塚歌劇団は兵庫県宝塚市にある宝塚大劇場と東京都にある東京宝塚劇場と専用の劇場を持っています。そのため、宝塚市か東京までお芝居やミュージカルを観に行きます。宝塚歌劇団は花組、月組、雪組、星組、宙組の５つの組があり、それぞれに分かれて公演が行われているので、基本１年じゅう公演があります。その中で観たい公演のチケットを買って観に行きます。最近は観たい人が多くて、なかなかチケットが取れません。取れないときには、映画館でライブビューイングを観たり、家でライブ配信を観たりします。劇場までいかなくてもリアルタイムで観劇できる便利な世の中になりました。また、宝塚歌劇団を卒業された方が出演するお芝居やミュージカルを観に行くこともあります。その場合は全国あちこちで公演される場合が多いので、磐田市や静岡市、浜松市や豊橋市など近くのホールに観に行きます。公演を観に行きながら、出かけた先で名物の食べ物を食べたり、観光したり、いろいろ楽しいことを沢山体験できるのが楽しいです。

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文化・芸術

ピアノ演奏

家にあるグランドピアノをテレワークの際の休憩時間や昼休みなどに演奏します。誰かに聴いてもらうのではなく、ピアノを弾くのと一緒に自分の心の中でピアノの音を感じながら頭の中に情景を描いたり、リラックスした気持ちで演奏を数分から数十分楽しんでいます。自分の好きな曲を弾くのが一番リラックスできます。例えばフュージョンのバラード名曲の中の美しいピアノソロの一部を自分で聞き取って演奏するとか、ショパンのワルツを弾くとか、夕焼けこやけを自分で聴き易いコードに変えて弾いたり、自分自身で作った曲を弾くなどです。時々名曲のピアノ弾き語りもします。テンポがゆっくり目の曲中心です。演奏中、弾き終わった後、気持ちが楽になり、疲れも忘れる効果があります。ちょっと難しいピアノ曲をついでに少しだけ練習して、段々と弾けるようになるのを楽しむこともしています。

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