リラクゼーションタグの余暇

ピアノ演奏

家にあるグランドピアノをテレワークの際の休憩時間や昼休みなどに演奏します。誰かに聴いてもらうのではなく、ピアノを弾くのと一緒に自分の心の中でピアノの音を感じながら頭の中に情景を描いたり、リラックスした気持ちで演奏を数分から数十分楽しんでいます。自分の好きな曲を弾くのが一番リラックスできます。例えばフュージョンのバラード名曲の中の美しいピアノソロの一部を自分で聞き取って演奏するとか、ショパンのワルツを弾くとか、夕焼けこやけを自分で聴き易いコードに変えて弾いたり、自分自身で作った曲を弾くなどです。時々名曲のピアノ弾き語りもします。テンポがゆっくり目の曲中心です。演奏中、弾き終わった後、気持ちが楽になり、疲れも忘れる効果があります。ちょっと難しいピアノ曲をついでに少しだけ練習して、段々と弾けるようになるのを楽しむこともしています。