楽しいタグの余暇

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スポーツ・運動

ランニング

普段は、家の近くを走っています。家を出て住宅街を抜けると田んぼが広がり、田んぼを過ぎると湖が見えてきます。湖沿いを走り、湖に掛かる橋を渡って折り返し、戻ると約8キロです。夜に走ることが多く、星空や月、湖面に浮かぶ月明かりに感動します。日中に走ることもあり、夜とは異なる光景が楽しむことができます。春から夏にかけての田んぼの青々とした緑の美しさ、夕焼けの美しさに感動します。ランニングを続けるには、とても良い環境です。 大会にも出場しています。ランニングを始めるきっかけとなったリレーマラソン大会では、一人3キロを走りました。当初は3キロが目標で、走れる距離が短かったのですが、大会を目標にして5キロ、次に10キロ、その次はハーフマラソン(21キロ)へと挑戦し、5年目にはフルマラソンに挑戦して無事に完走することができました。走れる距離が短かったこそ、味わえる達成感と喜びがありました。大会は、県内だけでなく県外にも参加しています。初めて参加した県外の大会は、奈良マラソンです。奈良は中学生の修学旅行で初めて訪れ、高校生の頃は何度も訪れた思い出の地でした。次はどこのマラソン大会に出ようかと探すのも、楽しみの一つです。 ランニングの楽しさにハマり始めた頃、準備運動をする時間も惜しく、準備運動をせず家を出てすぐに走り始めていました。しかし、半年が経ったころ、膝に痛みを感じるようになり、走ることを休まなければならなくなりました。短期間で実力以上の速さで走り、まだ筋力が十分でない脚に過剰な負荷を掛け過ぎていたのです。何度かこの経験を繰り返した後、運動前の準備運動の重要性を実感し、今では必ずランニングを始める前に念入りに準備運動を行っています。

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アウトドア・野外

キャンプ

キャンプでは主に設営・撤営、キャンプ飯を作って食べる、散歩、焚火を楽しむなどをします。キャンプ場の特徴によって、フィッシングやたけのこ狩りなども出来たりします。 キャンプに行くにはまず行きたいキャンプ場を決めます。Google Mapやなっぷ(Website)で行きたいキャンプ場を探します。そして、行く時間を決める。朝に出発し、キャンプ場で一晩や二晩過ごすため、用事が無い週末や三連休を見つけて予約を入れます。一緒に行きたい友達を誘ったりします。 出発前にいろんな準備が必要です。食材、調味料はもちろん、キャンプ飯を作るための燃料(薪、炭)、車のガソリンも事前準備します。 出発当日、すべての荷物を車に積んで、午前中に到着するように出発します。道沿いの風景を楽しみます。 到着したら、テント、タープ、机と椅子を設置して、キャンプご飯を作る。やることは一見少ないですが、時間がかかるものですので、これだけで一日を過ごしてしまいます。 夜は、みんなで一緒に食べたり喋ったら、お茶を煮たり、カードゲームをやったりします。 二泊する日はら、テントなどのセッティングが無く、昼間に少し余裕ができるため、近場に散歩しながら新鮮な空気を呼吸して心身リラックスします。 キャンプ帰りは、近くの温泉に入って体を温めてから帰ります。